(资料图)

1、正常人的睡眠分为两个时期，一个是快速动眼期，另一个是非快速眼动。

2、在REM期，人的四肢肌张力降低，但脑电波异常兴奋，你可以看到眼球活跃。

3、在这个时期，人们做梦是因为脑电波异常兴奋。

4、人从快速眼动到非快速眼动，再从非快速眼动到快速眼动，每晚需要4-6个周期。

5、人一晚上至少要做梦4-5次，所以做梦是正常现象。

6、每个人睡着了都会做梦，没有人不做梦。

7、不管你记不记得，人都会做梦，每天做梦很正常。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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