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1、清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。

2、清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。

3、一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。

4、二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。

5、三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。

6、四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。

7、另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。

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